ストレスや不規則な生活が続くと、交感神経が優位になり、夜になっても脳や身体がリラックスできない状態になります。その結果、以下のような不眠の悩みが現れやすくなります。
- 布団に入っても眠れない・寝つきが悪い
- 眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める
- 朝起きても疲れが取れていない
さらに「眠れない→翌日疲れる→ストレス増加→ますます眠れない」という悪循環に陥りやすくなります。
01.
ストレスや不規則な生活が続くと、交感神経が優位になり、夜になっても脳や身体がリラックスできない状態になります。その結果、以下のような不眠の悩みが現れやすくなります。
さらに「眠れない→翌日疲れる→ストレス増加→ますます眠れない」という悪循環に陥りやすくなります。
02.
全身鍼灸コース(60分):6,000円
脈の状態を確認しながら、身体全体のバランスを読み取ります。手足末端のツボへのアプローチで深いリラックスを促し、副交感神経が優位な状態へ導きます。
03.
以下のお悩みをお持ちの方に、全身鍼灸コースをおすすめします。
八千代市村上で、鍼灸による体質改善をお手伝いします。まずはお気軽にご相談ください。